Activiteiten Volwassenen

Zwemmen is een erg goede sport om je conditie, spierkracht én humeur te verbeteren met weinig kans op blessures! Je gebruikt veel verschillende spiergroepen zonder ze extreem te belasten. Wekelijks zwemmen versterkt je spieren en botten, verlaagt het risico op hart- en vaatziekten en verbetert je longcapaciteit. Daarom bieden wij ook zwemactiviteiten aan voor volwassenen!

Banen zwemmen

Op woensdagavond van 19:15 uur tot 20:15 uur (wachtlijst)

Op zaterdag tussen 17:30 uur en 19:00 uur.

Verbeter je conditie door zelfstandig banen te zwemmen of volg een uitdagende training. Banen zwemmen is geschikt voor alle niveaus, voor recreatieve en/of fanatieke zwemmers!

Aquajogging

Op zaterdag van 17:30 uur tot 18:10 uur.


Blijf fit met verschillende verticale oefeningen in diep water. Je loopt, fietst of langlauft terwijl je blijft drijven door een 'wetbelt'

Aanmelden of vragen? Contact